1:

あと一つは?


2:

一発抜く


3:

テレビで流れる流行りのものだけを取り入れる


4:

いきなり筋トレとか始める


5:

寝ながらできる○○ダイエット法とかの本を何冊も買う


6:

ダイエットの意味を知らない


7:

シェイクみたいなんに置き換え


8:

楽な楽な方法ばかり調べて実践するも結局それすら続かない


9:

ちなみにバカデブはむしろ急な運動から入って挫折したり身体壊したりするので
「しばらくは」食事制限だけで運動しないのは割と正しい


10:

けどこの全部やったらすぐ痩せたしだいたい維持できてるよ


   
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